Créez vos parcours, explorez à votre rythme — sur iOS et Android.
Une seule app pour la marche, la course, le vélo et la voiture, disponible sur l'App Store et Google Play.
Gratuite
Sans pub
Sans abonnement
Respect de votre vie privée
Accueil
Départ libre
Choisissez votre mode de transport et lancez un enregistrement libre directement depuis l'écran d'accueil, sans parcours prédéfini.
Météo
Température, vent et conditions affichés sur l'écran d'accueil et avant le départ. Lever et coucher du soleil, et la météo suit la carte quand vous la déplacez.
Radar de pluie
Touchez la météo pour voir les précipitations animées sur la dernière heure, avec une courte prévision. Données publiques des radars NOAA, ECCC, OPERA et JMA.
Marées
En bord de mer, la fiche météo affiche les prochaines pleines et basses mers, les hauteurs d'eau et une courbe sur 24 h.
Alerte pluie
Pendant la sortie, une annonce vocale vous prévient quand la pluie approche (« pluie dans 20 minutes ») — et quand elle va s'arrêter. Prévision au quart d'heure, sans configuration.
Destination
Recherchez une adresse ou un lieu, ajoutez des étapes intermédiaires réordonnables, puis visualisez l'itinéraire avant de démarrer.
Favoris
Enregistrez vos destinations fréquentes pour y accéder rapidement.
Parcours
Créer un parcours
Tapez sur la carte pour ajouter des points de passage. L'itinéraire est calculé automatiquement entre chaque point selon le mode de transport.
Points de passage
Insérez un point sur le tracé par appui long, déplacez-le par glisser-déposer, ou supprimez-le d'un tap.
Segments libres
Tracez une ligne droite entre deux points, sans calcul d'itinéraire. Utile pour les sentiers ou chemins non cartographiés.
Parcours suggéré
Générez automatiquement un parcours en boucle en choisissant le mode de transport, la distance ou la durée souhaitée. Trois boucles réellement distinctes vous sont proposées, orientées vers les espaces verts et les rues calmes, et le dénivelé que vous demandez est respecté.
Parcours depuis une activité
Transformez une sortie déjà enregistrée en parcours réutilisable, pour la refaire ou la partager.
Import / Export GPX
Importez des fichiers GPX depuis l'app Fichiers, un lien ou un email. Exportez vos parcours et activités au format GPX.
Profil d'élévation
Dénivelé positif et négatif affichés sous la carte lors de la création ou la visualisation d'un parcours.
Vélo : vent et pistes cyclables
Avant de partir : vent de face ou de dos sur votre parcours (« Vent 18 km/h · 40 % face · 35 % dos ») et pourcentage du tracé sur pistes et aménagements cyclables.
Navigation
Navigation guidée
Suivi en temps réel avec point animé sur la carte et indications virage par virage.
Annonces vocales
Annonces à l'approche de chaque changement de direction. En marche et course, annonces par kilomètre avec votre allure.
Assistant de côtes (vélo)
Les côtes de votre parcours sont détectées automatiquement. Pendant la montée : profil de la côte avec votre position, pente en temps réel et annonces vocales au pied et au sommet.
Mode paysage (vélo)
Téléphone posé sur le guidon : vitesse et distance restante en grand, et un verrou d'orientation qui empêche l'écran de basculer dans les virages.
Mode voiture
Encart de manœuvre, trafic en temps réel, recalcul automatique si un itinéraire plus rapide est disponible (toutes les 5 min). Limites de vitesse affichées tout au long de l'itinéraire, alerte sonore avec tolérance réglable (0/+5/+10 km/h), zones de contrôle de vitesse moyenne. Bouton ETA pour envoyer votre heure d'arrivée à votre contact de sécurité en un tap.
Incidents routiers
Accidents, travaux et routes fermées signalés sur votre itinéraire en temps réel : pastilles sur la carte, annonce vocale à l'approche, et recalcul automatique de l'itinéraire si la route est coupée.
Retrouver mon véhicule
Marquez l'emplacement de votre véhicule en vous garant, puis laissez l'app vous guider à pied jusqu'au point marqué.
Profils de navigation
Sous-profils adaptés à votre pratique : marche Urbaine ou Randonnée, vélo Standard, Route, VTT ou Électrique. Chaque profil ajuste le calcul d'itinéraire.
Points d'intérêt
26 catégories (fontaines, toilettes, ateliers vélo, restaurants...) filtrées selon votre mode de transport. Alerte vocale à l'approche des zones de vigilance.
Mode simulation
Testez la navigation sur un parcours sans vous déplacer. Vitesse ajustable de ×1 à ×10.
Contact de sécurité
Au démarrage de votre activité, prévenez automatiquement une personne de confiance : soit par SMS avec votre position, soit via une notification silencieuse à un ami RunningMap qui pourra suivre votre position en temps réel pendant l'activité.
Enregistrement
Enregistrement libre
Vitesse ou allure, distance, durée et dénivelé affichés en temps réel.
Splits par km
Allure enregistrée à chaque kilomètre avec annonce vocale.
Auto-pause
Pause automatique à l'arrêt, reprise quand vous repartez.
Cadence
Vos pas par minute en direct pendant la marche et la course, la moyenne et les pas totaux dans le détail d'activité. Sur l'Apple Watch aussi, jusqu'au bilan de séance.
Capteur de fréquence cardiaque
Associez une ceinture cardio ou une montre en mode diffusion (Garmin, Polar, Amazfit…) : fréquence en direct pendant l'effort, zones cardio dans le détail d'activité, enregistrement dans Apple Santé et Health Connect.
Départ au mouvement
Le chrono démarre tout seul dès que vous commencez à bouger — le temps de ranger votre téléphone tranquillement, sans compte à rebours. En enregistrement libre comme en parcours (marche, course, vélo).
Démarrage depuis la montre iOS
Rangez votre iPhone, puis lancez l'activité d'un simple tap sur votre Apple Watch.
Fractionné
Entraînement par intervalles à la marche, en course et à vélo : modèles prédéfinis (Marche 3-3, 30/30, VO2 4×4...) ou programme personnalisé. Bandeau coloré, sons et annonces vocales.
Photos d'activité
Prenez des photos pendant l'activité ou importez-les après coup. Elles sont géolocalisées et affichées sur la carte.
Records personnels
Distance, durée, dénivelé, vitesse max et km le plus rapide par mode de transport. Annonce vocale quand vous battez un record.
Allure et vitesse
Allure en min/km pour la marche et la course, vitesse en km/h pour le vélo et la voiture. Tap pour basculer.
Kilomètres ou miles
Toute l'app bascule en miles, pieds et min/mile d'un seul réglage — cartes, statistiques, splits et annonces vocales comprises.
Reprendre une séance
Batterie vide, appel qui coupe tout, arrêt par erreur : relancez l'activité là où elle s'était interrompue, sans perdre ce qui était déjà enregistré.
Santé & Connectivité
Importez vos séances
Les activités enregistrées par votre montre ou une autre application rejoignent votre historique RunningMap — tracé, splits, dénivelé et fréquence cardiaque compris. Depuis Apple Santé sur iPhone, depuis Santé Connect sur Android : de quoi rapatrier vos sorties Garmin, Polar, Samsung ou Strava sans rien ressaisir.
Apple Santé iOS
Chaque activité est enregistrée dans l'app Santé avec distance, calories, fréquence cardiaque et tracé GPS.
Santé Connect Android
Synchronisez vos activités avec Santé Connect (Health Connect) — distance, calories et tracé GPS.
Apple Watch iOS
Statistiques en temps réel, carte du parcours et contrôles au poignet. Alertes de virage (vibration + voix), fréquence cardiaque colorée par zones (Z1-Z5) avec alerte hors zone cible, bilan de séance à l'arrivée et verrouillage aquatique pour la pluie.
Contrôle depuis la montre iOS
Démarrez, mettez en pause ou arrêtez l'activité directement au poignet — y compris d'un double pincement (Series 9 et +). Séance HealthKit pour le crédit d'activité (anneaux) et la fréquence cardiaque.
Complication de cadran iOS
Ajoutez RunningMap à un emplacement de votre cadran : un tap sur la complication ouvre l'app directement.
Strava
Export automatique de vos activités vers Strava.
Social & Amis
Réseau d'amis
Ajoutez des amis via QR code ou code d'invitation. Compatible iPhone et Android — vos amis peuvent être sur l'une ou l'autre plateforme. Aucune donnée personnelle requise.
Fil d'activités
Consultez les activités de vos amis avec carte, statistiques et splits. Créez un parcours à partir de l'activité d'un ami.
Suivi en direct
Partagez votre position en temps réel avec un ou deux contacts de confiance : prévenus au départ, ils reçoivent votre heure d'arrivée d'un tap. Et vous choisissez qui voit votre direct — tous vos amis, ou vos contacts seuls.
Parcours partagés
Partagez vos parcours avec vos amis. Ils peuvent les consulter, les télécharger et les utiliser.
Carte de partage
Créez une carte visuelle avec votre tracé et vos statistiques pour la partager sur les réseaux sociaux.
Zone de confidentialité
Masquez le départ et l'arrivée de vos activités dans un rayon configurable autour d'une adresse.
Communauté
Explorer
Découvrez les parcours publiés par les autres utilisateurs sur une carte interactive. Filtrez par mode de transport ou par nom. Le lieu de chaque parcours est indiqué dans la liste, pour repérer d'un coup d'œil ce qui est près de chez vous.
Publier
Partagez vos meilleurs parcours avec toute la communauté. Un nom vous est suggéré à partir du lieu, et vous pouvez renommer vos parcours publiés à tout moment.
Télécharger
Téléchargez un parcours de la communauté pour l'ajouter à votre liste et l'utiliser en navigation.
Historique & Statistiques
Historique
Toutes vos activités avec filtres par période et par mode de transport. Résumé statistique par mode.
Détail d'activité
Carte interactive du tracé avec vue 3D, statistiques complètes, splits, photos géolocalisées et bilan du fractionné.
Rejouer en 3D
Rejouez n'importe quelle activité en survol 3D façon vol d'oiseau — vue satellite ou plan, caméra qui suit le tracé, vitesse réglable. Idéal pour revivre une sortie ou en faire une vidéo.
Corriger le mode
Parti à vélo en mode course ? Changez le mode d'une activité après coup : allure, statistiques et records sont recalculés.