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Accueil

Départ libre
Choisissez votre mode de transport et lancez un enregistrement libre directement depuis l'écran d'accueil, sans parcours prédéfini.
Météo
Température, vent et conditions affichés sur l'écran d'accueil et avant le départ. Lever et coucher du soleil, et la météo suit la carte quand vous la déplacez.
Radar de pluie
Touchez la météo pour voir les précipitations animées sur la dernière heure, avec une courte prévision. Données publiques des radars NOAA, ECCC, OPERA et JMA.
Marées
En bord de mer, la fiche météo affiche les prochaines pleines et basses mers, les hauteurs d'eau et une courbe sur 24 h.
Alerte pluie
Pendant la sortie, une annonce vocale vous prévient quand la pluie approche (« pluie dans 20 minutes ») — et quand elle va s'arrêter. Prévision au quart d'heure, sans configuration.
Destination
Recherchez une adresse ou un lieu, ajoutez des étapes intermédiaires réordonnables, puis visualisez l'itinéraire avant de démarrer.
Favoris
Enregistrez vos destinations fréquentes pour y accéder rapidement.

Parcours

Créer un parcours
Tapez sur la carte pour ajouter des points de passage. L'itinéraire est calculé automatiquement entre chaque point selon le mode de transport.
Points de passage
Insérez un point sur le tracé par appui long, déplacez-le par glisser-déposer, ou supprimez-le d'un tap.
Segments libres
Tracez une ligne droite entre deux points, sans calcul d'itinéraire. Utile pour les sentiers ou chemins non cartographiés.
Parcours suggéré
Générez automatiquement un parcours en boucle en choisissant le mode de transport, la distance ou la durée souhaitée. Trois boucles réellement distinctes vous sont proposées, orientées vers les espaces verts et les rues calmes, et le dénivelé que vous demandez est respecté.
Parcours depuis une activité
Transformez une sortie déjà enregistrée en parcours réutilisable, pour la refaire ou la partager.
Import / Export GPX
Importez des fichiers GPX depuis l'app Fichiers, un lien ou un email. Exportez vos parcours et activités au format GPX.
Profil d'élévation
Dénivelé positif et négatif affichés sous la carte lors de la création ou la visualisation d'un parcours.
Vélo : vent et pistes cyclables
Avant de partir : vent de face ou de dos sur votre parcours (« Vent 18 km/h · 40 % face · 35 % dos ») et pourcentage du tracé sur pistes et aménagements cyclables.

Navigation

Navigation guidée
Suivi en temps réel avec point animé sur la carte et indications virage par virage.
Annonces vocales
Annonces à l'approche de chaque changement de direction. En marche et course, annonces par kilomètre avec votre allure.
Assistant de côtes (vélo)
Les côtes de votre parcours sont détectées automatiquement. Pendant la montée : profil de la côte avec votre position, pente en temps réel et annonces vocales au pied et au sommet.
Mode paysage (vélo)
Téléphone posé sur le guidon : vitesse et distance restante en grand, et un verrou d'orientation qui empêche l'écran de basculer dans les virages.
Mode voiture
Encart de manœuvre, trafic en temps réel, recalcul automatique si un itinéraire plus rapide est disponible (toutes les 5 min). Limites de vitesse affichées tout au long de l'itinéraire, alerte sonore avec tolérance réglable (0/+5/+10 km/h), zones de contrôle de vitesse moyenne. Bouton ETA pour envoyer votre heure d'arrivée à votre contact de sécurité en un tap.
Incidents routiers
Accidents, travaux et routes fermées signalés sur votre itinéraire en temps réel : pastilles sur la carte, annonce vocale à l'approche, et recalcul automatique de l'itinéraire si la route est coupée.
Retrouver mon véhicule
Marquez l'emplacement de votre véhicule en vous garant, puis laissez l'app vous guider à pied jusqu'au point marqué.
Profils de navigation
Sous-profils adaptés à votre pratique : marche Urbaine ou Randonnée, vélo Standard, Route, VTT ou Électrique. Chaque profil ajuste le calcul d'itinéraire.
Points d'intérêt
26 catégories (fontaines, toilettes, ateliers vélo, restaurants...) filtrées selon votre mode de transport. Alerte vocale à l'approche des zones de vigilance.
Mode simulation
Testez la navigation sur un parcours sans vous déplacer. Vitesse ajustable de ×1 à ×10.
Contact de sécurité
Au démarrage de votre activité, prévenez automatiquement une personne de confiance : soit par SMS avec votre position, soit via une notification silencieuse à un ami RunningMap qui pourra suivre votre position en temps réel pendant l'activité.

Enregistrement

Enregistrement libre
Vitesse ou allure, distance, durée et dénivelé affichés en temps réel.
Splits par km
Allure enregistrée à chaque kilomètre avec annonce vocale.
Auto-pause
Pause automatique à l'arrêt, reprise quand vous repartez.
Cadence
Vos pas par minute en direct pendant la marche et la course, la moyenne et les pas totaux dans le détail d'activité. Sur l'Apple Watch aussi, jusqu'au bilan de séance.
Capteur de fréquence cardiaque
Associez une ceinture cardio ou une montre en mode diffusion (Garmin, Polar, Amazfit…) : fréquence en direct pendant l'effort, zones cardio dans le détail d'activité, enregistrement dans Apple Santé et Health Connect.
Départ au mouvement
Le chrono démarre tout seul dès que vous commencez à bouger — le temps de ranger votre téléphone tranquillement, sans compte à rebours. En enregistrement libre comme en parcours (marche, course, vélo).
Démarrage depuis la montre iOS
Rangez votre iPhone, puis lancez l'activité d'un simple tap sur votre Apple Watch.
Fractionné
Entraînement par intervalles à la marche, en course et à vélo : modèles prédéfinis (Marche 3-3, 30/30, VO2 4×4...) ou programme personnalisé. Bandeau coloré, sons et annonces vocales.
Photos d'activité
Prenez des photos pendant l'activité ou importez-les après coup. Elles sont géolocalisées et affichées sur la carte.
Records personnels
Distance, durée, dénivelé, vitesse max et km le plus rapide par mode de transport. Annonce vocale quand vous battez un record.
Allure et vitesse
Allure en min/km pour la marche et la course, vitesse en km/h pour le vélo et la voiture. Tap pour basculer.
Kilomètres ou miles
Toute l'app bascule en miles, pieds et min/mile d'un seul réglage — cartes, statistiques, splits et annonces vocales comprises.
Reprendre une séance
Batterie vide, appel qui coupe tout, arrêt par erreur : relancez l'activité là où elle s'était interrompue, sans perdre ce qui était déjà enregistré.

Santé & Connectivité

Importez vos séances
Les activités enregistrées par votre montre ou une autre application rejoignent votre historique RunningMap — tracé, splits, dénivelé et fréquence cardiaque compris. Depuis Apple Santé sur iPhone, depuis Santé Connect sur Android : de quoi rapatrier vos sorties Garmin, Polar, Samsung ou Strava sans rien ressaisir.
Apple Santé iOS
Chaque activité est enregistrée dans l'app Santé avec distance, calories, fréquence cardiaque et tracé GPS.
Santé Connect Android
Synchronisez vos activités avec Santé Connect (Health Connect) — distance, calories et tracé GPS.
Apple Watch iOS
Statistiques en temps réel, carte du parcours et contrôles au poignet. Alertes de virage (vibration + voix), fréquence cardiaque colorée par zones (Z1-Z5) avec alerte hors zone cible, bilan de séance à l'arrivée et verrouillage aquatique pour la pluie.
Contrôle depuis la montre iOS
Démarrez, mettez en pause ou arrêtez l'activité directement au poignet — y compris d'un double pincement (Series 9 et +). Séance HealthKit pour le crédit d'activité (anneaux) et la fréquence cardiaque.
Complication de cadran iOS
Ajoutez RunningMap à un emplacement de votre cadran : un tap sur la complication ouvre l'app directement.
Strava
Export automatique de vos activités vers Strava.

Thèmes & Apparence

Thème adaptatif
Système (suit l'appareil), Clair ou Sombre. Choisissez l'apparence qui correspond à votre style et aux conditions de luminosité.
Langue de l'application
Français ou anglais, indépendamment de la langue de votre téléphone. Textes, annonces vocales et unités suivent votre choix.

Social & Amis

Réseau d'amis
Ajoutez des amis via QR code ou code d'invitation. Compatible iPhone et Android — vos amis peuvent être sur l'une ou l'autre plateforme. Aucune donnée personnelle requise.
Fil d'activités
Consultez les activités de vos amis avec carte, statistiques et splits. Créez un parcours à partir de l'activité d'un ami.
Suivi en direct
Partagez votre position en temps réel avec un ou deux contacts de confiance : prévenus au départ, ils reçoivent votre heure d'arrivée d'un tap. Et vous choisissez qui voit votre direct — tous vos amis, ou vos contacts seuls.
Parcours partagés
Partagez vos parcours avec vos amis. Ils peuvent les consulter, les télécharger et les utiliser.
Carte de partage
Créez une carte visuelle avec votre tracé et vos statistiques pour la partager sur les réseaux sociaux.
Zone de confidentialité
Masquez le départ et l'arrivée de vos activités dans un rayon configurable autour d'une adresse.

Communauté

Explorer
Découvrez les parcours publiés par les autres utilisateurs sur une carte interactive. Filtrez par mode de transport ou par nom. Le lieu de chaque parcours est indiqué dans la liste, pour repérer d'un coup d'œil ce qui est près de chez vous.
Publier
Partagez vos meilleurs parcours avec toute la communauté. Un nom vous est suggéré à partir du lieu, et vous pouvez renommer vos parcours publiés à tout moment.
Télécharger
Téléchargez un parcours de la communauté pour l'ajouter à votre liste et l'utiliser en navigation.

Historique & Statistiques

Historique
Toutes vos activités avec filtres par période et par mode de transport. Résumé statistique par mode.
Détail d'activité
Carte interactive du tracé avec vue 3D, statistiques complètes, splits, photos géolocalisées et bilan du fractionné.
Rejouer en 3D
Rejouez n'importe quelle activité en survol 3D façon vol d'oiseau — vue satellite ou plan, caméra qui suit le tracé, vitesse réglable. Idéal pour revivre une sortie ou en faire une vidéo.
Corriger le mode
Parti à vélo en mode course ? Changez le mode d'une activité après coup : allure, statistiques et records sont recalculés.

Sauvegarde

Sauvegarde iCloud iOS
Sauvegardez vos parcours et activités dans iCloud Drive. Sauvegarde automatique après chaque activité. Restauration en cas de changement d'appareil.
Sauvegarde locale Android
Exportez vos parcours et activités dans un fichier de sauvegarde depuis Réglages → Avancé. Restauration en un tap.

Raccourcis & Siri iOS

Siri
« Dis Siri, démarre une activité avec RunningMap » pour lancer un enregistrement libre. Précisez le mode : « démarre une activité vélo avec RunningMap ».
Raccourcis
Créez des raccourcis personnalisés dans l'app Raccourcis d'Apple. Démarrer un enregistrement libre ou la navigation sur un parcours, avec démarrage automatique en option.

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Home

Free recording
Choose your transport mode and start recording right from the home screen, no predefined route needed.
Weather
Temperature, wind and conditions displayed on the home screen and before departure. Sunrise and sunset, and the weather follows the map as you move it.
Rain radar
Tap the weather to see animated precipitation over the last hour, with a short forecast. Public data from the NOAA, ECCC, OPERA and JMA radars.
Tides
Near the coast, the weather sheet shows the next high and low tides, water heights and a 24-hour curve.
Rain alert
During your outing, a voice announcement warns you when rain is coming ("rain in 20 minutes") — and when it will stop. 15-minute forecast, no setup.
Destination
Search for an address or place, add reorderable waypoints, then preview the route before starting.
Favorites
Save your frequent destinations for quick access.

Routes

Create a route
Tap on the map to add waypoints. The route is automatically calculated between each point based on transport mode.
Waypoints
Insert a point on the track with a long press, drag to move, or tap to delete.
Free segments
Draw a straight line between two points without route calculation. Useful for trails or unmapped paths.
Route suggestions
Automatically generate a loop route by choosing transport mode, distance or duration. You get three genuinely distinct loops, steered towards green spaces and quiet streets, and the elevation you ask for is respected.
Route from an activity
Turn an outing you have already recorded into a reusable route, to do it again or share it.
GPX Import / Export
Import GPX files from the Files app, a link or email. Export your routes and activities in GPX format.
Elevation profile
Elevation gain and loss displayed below the map when creating or viewing a route.
Cycling: wind and bike lanes
Before you leave: headwind or tailwind along your route ("Wind 18 km/h · 40% head · 35% tail") and the percentage of your track on bike lanes and cycling infrastructure.

Navigation

Guided navigation
Real-time tracking with animated dot on the map and turn-by-turn directions.
Voice announcements
Announcements at each turn. Per-kilometer pace announcements for walking and running.
Climb assistant (cycling)
The climbs of your route are detected automatically. While climbing: hill profile with your position, live gradient and voice announcements at the bottom and the top.
Landscape mode (cycling)
Phone mounted on the handlebars: speed and remaining distance shown large, plus an orientation lock that stops the screen flipping in corners.
Car mode
Maneuver card, real-time traffic, automatic rerouting when a faster route is available (every 5 min). Speed limits displayed along your entire route, audio alert with adjustable tolerance (0/+5/+10 km/h), average speed check zones. ETA button to send your estimated arrival time to your safety contact in one tap.
Traffic incidents
Accidents, roadworks and closed roads flagged on your route in real time: markers on the map, voice announcement as you approach, and automatic rerouting when the road is blocked.
Find my vehicle
Mark your vehicle's location when you park, then let the app walk you back to the marked spot.
Navigation profiles
Sub-profiles tailored to your practice: walking Urban or Hiking, cycling Standard, Road, MTB or Electric. Each profile tunes the route calculation.
Points of interest
26 categories (water fountains, restrooms, bike shops, restaurants...) filtered by transport mode. Voice alert near speed cameras.
Simulation mode
Test navigation on a route without moving. Adjustable speed from ×1 to ×10.
Safety contact
When you start an activity, automatically alert a trusted person: either via SMS with your location, or via a silent notification to a RunningMap friend who can track your position live during the activity.

Recording

Free recording
Speed or pace, distance, duration and elevation displayed in real time.
Per-km splits
Pace recorded every kilometer with voice announcement.
Auto-pause
Automatic pause when you stop, resumes when you start moving.
Cadence
Your steps per minute live while walking and running, with the average and total steps in activity details. On Apple Watch too, all the way to the session summary.
Heart rate sensor
Pair a chest strap or a watch in broadcast mode (Garmin, Polar, Amazfit…): live heart rate during the effort, heart rate zones in activity details, saved to Apple Health and Health Connect.
Start on movement
The timer starts on its own as soon as you begin moving — giving you time to put your phone away, with no countdown. In free recording and on routes (walk, run, cycle).
Start from your watch iOS
Put your iPhone away, then start the activity with a single tap on your Apple Watch.
Interval training
Walking, running and cycling interval workouts: presets (Walk 3-3, 30/30, VO2 4×4...) or custom programs. Color banner, sounds and voice announcements.
Activity photos
Take photos during your activity or import them afterward. They are geolocated and shown on the map.
Personal records
Distance, duration, elevation, max speed and fastest km per transport mode. Voice announcement when you beat a record.
Pace and speed
Pace in min/km for walking and running, speed in km/h for cycling and driving. Tap to switch.
Kilometers or miles
One setting switches the whole app to miles, feet and min/mile — maps, statistics, splits and voice announcements included.
Resume a session
Flat battery, a call that kills everything, a stop by mistake: pick the activity back up where it left off, without losing what was already recorded.

Health & Connectivity

Import your workouts
Activities recorded by your watch or another app join your RunningMap history — route, splits, elevation and heart rate included. From Apple Health on iPhone, from Health Connect on Android: bring back your Garmin, Polar, Samsung or Strava outings without retyping a thing.
Apple Health iOS
Every activity is saved to Apple Health with distance, calories, heart rate and GPS track.
Health Connect Android
Sync your activities with Health Connect (Google Health) — distance, calories and GPS track.
Apple Watch iOS
Real-time stats, route map and controls on your wrist. Turn alerts (haptics + voice), heart rate colored by zones (Z1-Z5) with out-of-target-zone alert, end-of-session summary and Water Lock for the rain.
Control from your watch iOS
Start, pause or stop the activity right from your wrist — including with a Double Tap (Series 9 and later). HealthKit workout session for activity ring credit and heart rate.
Watch face complication iOS
Add RunningMap to a slot on your watch face: a tap on the complication opens the app directly.
Strava
Automatic export of your activities to Strava.

Themes & Appearance

Adaptive theme
System (follows your device), Light or Dark. Choose the appearance that fits your style and lighting conditions.
App language
English or French, independently of your phone's language. Texts, voice announcements and units all follow your choice.

Social & Friends

Friends network
Add friends via QR code or invitation code. Compatible with iPhone and Android — your friends can be on either platform. No personal data required.
Activity feed
View your friends' activities with map, stats and splits. Create a route from a friend's activity.
Live tracking
Share your real-time location with one or two trusted contacts: notified at start, they get your ETA with a single tap. And you choose who sees your live position — all your friends, or your contacts only.
Shared routes
Share your routes with friends. They can view, download and use them.
Share card
Create a visual card with your track and stats to share on social media.
Privacy zone
Hide the start and end of your activities within a configurable radius around an address.

Community

Explore
Discover routes published by other users on an interactive map. Filter by transport mode or name. Each route's location is shown in the list, so you can spot what is near you at a glance.
Publish
Share your best routes with the entire community. A name is suggested from the location, and you can rename your published routes at any time.
Download
Download a community route to add it to your list and use it for navigation.

History & Statistics

History
All your activities with filters by period and transport mode. Stats summary per mode.
Activity detail
Interactive map with 3D view, full stats, splits, geolocated photos and interval training summary.
3D Replay
Replay any activity as a 3D bird's-eye flyover — satellite or map view, camera following the track, adjustable speed. Perfect to relive an outing or make a video.
Fix the mode
Went cycling in running mode? Change an activity's mode after the fact: pace, statistics and records are recalculated.

Backup

iCloud backup iOS
Back up your routes and activities to iCloud Drive. Automatic backup after each activity. Restore when switching devices.
Local backup Android
Export your routes and activities to a backup file from Settings → Advanced. One-tap restore.

Shortcuts & Siri iOS

Siri
"Hey Siri, start recording with RunningMap" to launch a free recording. Specify the mode: "start cycling with RunningMap".
Shortcuts
Create custom shortcuts in Apple's Shortcuts app. Start a free recording or navigate a saved route, with auto-start option.

Need help? support@runningmap.app